30代になると責任も増え、いろいろストレスがかかってくると思います。
ノルマが達成できないや、達成しないといけない。
上司と部下の板挟みにあうし、頑張っていても誰も評価してくれない！
で、仕事がストレスだらけなのにプライベートでも住宅ローンや配偶者が自分のことをわかってくれない。
子供のことで忙しいなどプライベートでもストレスがかかってきます。
そんな時にふと会社へ行きたくないな～って思うことありませんか？
そんなときの対処法をお伝えできればと思います。
Contents
30代 会社へ仕事に行きたくない！その理由は？
会社へ仕事に行きたくない！というのは20代～60代までありますよね～
そんな中30代での会社へ仕事に行きたくない！という理由は何でしょうか？
ちなみに私の場合は20代からずーっと思っていることなので30代だから特別ということはないです。
ここだけの話、そういう人も結構いるのではないかな？と思います。
理由は単純に仕事がしたくない！だけにはなってしまうんですけどね。
詳しく自己分析してみると、、、
何でしょうか？自己承認欲求が満たされていないからでしょうか？
仕事していても楽しい時もあり、その時は仕事を褒められた時が多かったですね。
ただ、それ以外の時間はやっていて楽しくないことが多かったです。
で、自分の話はこの辺りにして一般的な30代の会社へ仕事に行きたくない！という方のその理由は何でしょうか？
30代に限定されてはいませんが転職理由や退職理由でリクナビでのアンケートは？
1位：上司・経営者の仕事の仕方が気に入らなかった（23％）
2位：労働時間・環境が不満だった（14％）
3位：同僚・先輩・後輩とうまくいかなかった（13％）
4位：給与が低かった（12％）
5位：仕事内容が面白くなかった（9％）
6位：社長がワンマンだった（7％）
7位：社風が合わなかった（6％）
7位：会社の経営方針・経営状況が変化した（6％）
7位：キャリアアップしたかった（6％）
10位：昇進・評価が不満だった（4％）引用：https://next.rikunabi.com/tenshokuknowhow/archives/4982/
となっています。
やはりといいますかなんと言いますか、大きいのは人間関係ですかね。
1位と3位は人間関係です。
で、ついで労働環境が合わなかった。
ホワイト企業でも通勤時間が合わないとかもありますし、ブラック企業に勤めていたのかもしれません。
また、ここには書かれていませんが、30代で会社へ仕事に行きたくない理由は、
仕事の責任の重さ
『仕事の責任の重さ』も入ってくるのではないでしょうか？
仕事を覚え、これからガンガン働こう！というときに今まで経験したことがない仕事を任されることが多くなってきます。
新しい仕事にも関わらずノルマがあったりとか、新プロジェクトなので失敗が許されないとか、そういうストレスに耐えられないことも出てくると思います。
中間管理職のつらさ
これ以外にも30代になってくると部下も持ってくると思います。
部下からの相談もあれば、上司からの指示もあり中間管理職の板挟み状態でストレスがかかっていると思います。
燃え尽き症候群
20代～30代前半まで突っ走っていると、ふとした時に訪れることがあります。
燃え尽き症候群です。
30代になると新しいことも少なくなり、仕事を覚えた程度では認められなくなります。
また、昇給もなかなか出来なくなってきて給料も上がりません。
だからこそ、なんかやる気がなくなって会社へ仕事に行きたくなくなります。
また、私の場合はそれ以外にも、
会社内ではある程度昇給していたりするんですが、外を見てみると自分は全然成長していないこともありました。
その時、今まで何してたんだろうか？意味なかったのではないか？と思うことが多くなり、仕事をすることにあまり価値を感じられなくなったんですよね。
30代 会社へ仕事に行きたくない！その理由は家庭にもある？
注意！
この章に入る前にわかっておいてほしいことは、私は男尊女卑の思想を持っているわけではありません。
ただ、承認欲求を満たされたいだけなんです。
ということを念頭にお読みいただけないでしょうか？
いつも女性には感謝しかありませんので、、、
30代だと結婚されている方も多いと思います。
仕事行って帰ってきて、いろいろ愚痴を聞かされるといろいろまいっちゃいますよね。
家で威張りたいわけではないんですが、家事をやっている女性には感謝しかないんですが、こちらも認めてほしいというのは少しありますね(笑)
そういうのが積み重なっていくと、結局仕事しててもなんだか張り合いが無くて、、、
仕事辞めてもいいかな～って思ってきちゃうんですよねｗ
そう頑張っているのが家族のためというのが嘘に思えてきちゃうんです。
そうなってくるともう仕事を惰性でやってる感覚になってしまいますね。
それでも、仕事には行かなくてはいけない日が来ると思います。
そんなときの対処法というのはあるのでしょうか？
30代 会社へ仕事に行きたくない！そんなときの対処法は？
30代の会社へ仕事にいきたくない！そんなときの対処法としては、
会社へ仕事に行きたくない！って思ってはいるんですが、逆に仕事に行ってみる。
そうすると仕事をしているとそんな気持ちがどっかにいってしまいますね。
ただ、毎朝その気持ちと闘わないといけなくなりますが、、、(-_-;)
仕事の責任の重さや中間管理職のストレスで会社へ仕事に行きたくないと思っている場合
自分の上司に相談してみましょう。
上司もとおってきた道なので色々アドバイスをくれると思います。
また、少し仕事をセーブしてくれることもあるかもしれません。
燃え尽き症候群の場合
小さなことを目標にして頑張ってみる。
そこでゴールや達成感を得て、その小さな達成感を積み重ねていくとどうでしょうか？
そうすると大きな目標まで手を伸ばせば近づいていると思うのでまたやる気が出てくるかもしれません。
人間関係の場合
相手に期待するので、その期待が外れた時にいろいろ感情的になることもあります。
ただ、相手はなかなか変えることが出来ないので、自分自身を変えるしかないですね。
変えるといっても相手に迎合するというわけではなく、期待しないということですね。
まぁ、人ってそんなもんだよね～というぐらいで見ましょう。
家庭が問題の場合
家庭が問題の場合は、これは、、、、難しいですねｗ
家庭環境を良い状態に保つことから始めましょう！
ちなみにここでキーポイントなのは自分が無理をして良い状態だといつか歪みが出てくるのでご注意ください。
最後にブラック企業などに勤めている場合は、無理をして仕事に行くのではなく、自分の命を守るためにも仕事を辞めることも考えましょう。
また、なんかスッキリしないな～ということがあれば、一度心療科に行ってみるのもよいと思います。
もし、それで会社を辞めたり給料が減っても、現代だといろいろお金を生み出す方法はありますので、それを探せばOKです。
それでは、最後までお読みいただきありがとうございました。
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